Sai davvero cosa significa soffrire di depressione? Scoprilo con questo quiz di consapevolezza

La depressione è una condizione reale, seria e molto più comune di quanto si pensi. Ma quanta consapevolezza abbiamo su questo disturbo? Questo quiz ti aiuta a comprendere i sintomi, le cause, i percorsi di aiuto e — soprattutto — a evitare frasi e atteggiamenti che possono ferire chi sta soffrendo.

Con 15 domande a scelta multipla, verificherai se sai riconoscere un episodio depressivo, se conosci le differenze tra ansia e depressione, cosa significa “distimia”, quali sono i trattamenti più efficaci, e qual è il ruolo del supporto sociale.

Questo quiz è pensato per informare, educare e combattere lo stigma. Non è un test diagnostico, ma uno strumento utile per aumentare la consapevolezza, da soli o in gruppo, a scuola o in famiglia.

Ricorda: sapere è il primo passo per aiutare davvero.